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Delve into 23 exercise routines captured in high-definition video, providing you with the inspiration to achieve your fitness goals.
Customize your workout regimen to suit your personal preferences and needs.
Engage in a comprehensive full-body workout with exercises that cater to individuals regardless of their fitness levels.
Maximize your workout by utilizing the step-by-step workout feature, which guides you through each routine using timers and tailored specifications.
The timers also support various workout types, such as Tabata, HIIT, and Circuit training.
Push your limits, earn rewards, and monitor your progress with the built-in scoring system.
Discover exercises specifically designed to target different muscle groups, allowing you to focus on areas of your choice.
Seamlessly integrate with Apple Health to monitor calories burned and track completed workouts.
Benefit from having professional instructor Jenny Ahlin demonstrate each exercise to ensure proper form and technique.

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